2021年欧洲杯（www.x2w99.com）：吃了20年“三鲜馅”，到底有哪三鲜？明了人不多，做错了不鲜不香

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吃了20年“三鲜馅”，到底有哪三鲜？明了人不多，做错了不鲜不香

人人好，谢谢阅读我分享的文章，这次我要和人人说的是：『吃了20年“三鲜馅”，到底有哪三鲜？明了人不多，做错了不鲜不香！』

“入伏吃饺子”的习俗由来已久，由于三伏天对照炎热，饮食宜清淡，而饺子少油少盐，能健脾开胃，有益康健。

吃饺子，我对照喜欢自己包，馅料新鲜着实，而且一家人我擀皮你剁馅，十分温馨。

饺子馅的种类许多，大要上分为素馅、荤馅2种，韭菜鸡蛋馅、猪肉香菇馅是很受迎接的。另有许多人爱吃“三鲜馅”，吃了一二十年，也没搞清晰内里包的啥。估量“明了人”不多，今天我们就来聊聊啥是三鲜馅。

三鲜馅是用3种鲜味食材调制而成的，也分为荤三鲜、素三鲜，以是三鲜饺子并不只有1种哦。荤三鲜和素三鲜都有哪“三鲜”呢？

荤三鲜

最常见的荤三鲜是猪肉、韭菜、虾仁，这是最经典的搭配，也可以是猪肉、虾仁、鸡蛋。

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素三鲜

素三鲜的种类许多，只要是3种时令鲜菜搭配，都可以说是三鲜馅。最受迎接的是韭菜、鸡蛋、虾皮这种搭配。实在，素三鲜的搭配另有木耳、黄瓜、鸡蛋，或是鸡蛋、木耳、胡萝卜，另有西葫芦、鸡蛋、粉丝等等。

发现了没有，荤三鲜中猪肉、虾仁是必须有的，而素三鲜中鸡蛋是必不能少的。那这2种三鲜馅怎么调才好吃呢？下面分享一下大厨的履历，鲜香多汁，特好吃。

调荤三鲜馅

准备肉馅、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、食用油、花椒。

做法：①肉馅加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉，用筷子顺时针搅拌平均，腌制30分钟。花椒用开水浸泡10分钟，制成花椒水。韭菜摘洗清洁，切碎后加入适量油拌匀。虾仁洗净后切碎。葱、姜下锅用油炸2分钟，留葱姜油备用。

②花椒水倒入肉馅中搅拌平均，所有吸收后加韭菜、虾仁，倒入葱姜油拌匀即可。

调素三鲜馅

准备韭菜、鸡蛋、虾皮、食盐、香油、鸡精。

做法：①碗里打几个鸡蛋，加入适量盐、料酒，用筷子搅拌平均，下油锅煎至定型，炒碎后盛出。锅里留底油，倒入虾皮炒出香味。韭菜洗净后切碎，加食用油拌匀。

②把鸡蛋碎、韭菜末、虾皮放在一起，加入适量盐、香油、鸡精拌匀就行了。